提醒在柬中国公民注意游泳安全

　　近年在柬埔寨发生了多起中国公民在酒店游泳池和海滩游泳溺水身亡事件。为此中国驻柬埔寨使馆发出特别提醒，游泳时一定要注意安全，以免发生意外。

　　中国驻柬埔寨大使馆提醒在柬中国公民外出游泳应结伴而行，注意个人身体状况和当地天气变化情况，酒后、夜晚和身体不适时请勿下水，切勿在未开发海滩或深水区游泳。

　　特别是在夏天，天气比较炎热，尤其是小孩子喜欢在水里玩耍，所以家长等监护人一定要看护好自己的孩子，即使是游泳儿童应在监护人陪同下慎重参加。

　　柬埔寨签证网也提醒在柬同胞，在游泳之前一定要做充足的准备活动。夏季天气炎热，不做准备活动马上入水，水温、体温、气温相差很大，聚然入水，毛孔迅速收缩，刺激感觉神经，轻则引起肢体抽筋，重则引起反射性心脏停跳休克，很容易造成溺水死亡。

　　在水温过低或游泳时间过长时，很有可能引起抽筋，发生抽筋时最重要的是保持镇静，不惊慌。1、如果发现有抽筋现象，应马上停止游泳，立即上岸休息，并对抽筋部位进行按摩。2、如果在深水中发生抽筋，且自己无力处理，而周围又无同伴时，应向岸边呼救，千万不要慌张。